Physiotherapie
Beckenboden-Therapie
Spezialisierte Therapie für einen starken Beckenboden
Die Beckenboden-Therapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Kräftigung, Koordination und Rehabilitation der Beckenbodenmuskulatur konzentriert. Im Therapiezentrum PhysioHome in Gelsenkirchen bieten wir diese wichtige Behandlung in einer diskreten und vertrauensvollen Atmosphäre an.
Der Beckenboden ist eine komplexe Muskelgruppe, die zentrale Funktionen für Kontinenz, Haltung und das Wohlbefinden erfüllt. Schwangerschaft, Geburt, Operationen, hormonelle Veränderungen oder chronische Belastungen können die Beckenbodenmuskulatur schwächen und zu verschiedenen Beschwerden führen.
Unsere Therapeuten arbeiten mit gezielten Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Durch biofeedback-gestützte Methoden und individuelle Trainingsprogramme unterstützen wir Sie auf dem Weg zu einem stabilen und funktionsfähigen Beckenboden.
Indikationen
Für wen ist Beckenboden-Therapie geeignet?
Behandlungsablauf
Was erwartet Sie?
Der Behandlungsablauf Schritt für Schritt
Ausführliche Anamnese
Vertrauliches Gespräch über Ihre Beschwerden, Vorgeschichte und Therapieziele.
Beckenboden-Befundung
Funktionsprüfung der Beckenbodenmuskulatur und Identifikation von Schwachstellen.
Individuelles Training
Erlernen gezielter Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Koordination des Beckenbodens.
Alltagsintegration
Anleitung zu beckenbodengerechtem Verhalten im Alltag und Heimübungsprogramm.
Vorteile
Ihre Vorteile
FAQ
Häufige Fragen zu Beckenboden-Therapie
Ist Beckenboden-Therapie nur für Frauen?
Nein, Beckenbodentherapie ist für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig. Männer profitieren besonders nach Prostata-Operationen, bei Inkontinenz oder bei chronischen Beckenschmerzen von einer gezielten Beckenboden-Rehabilitation.
Wann sollte ich nach der Geburt mit Rückbildung beginnen?
Nach einer natürlichen Geburt kann die Rückbildung in der Regel 6-8 Wochen nach der Entbindung beginnen, nach einem Kaiserschnitt etwas später. Sprechen Sie den genauen Zeitpunkt mit Ihrem Gynäkologen ab.
Wie bekomme ich ein Rezept für Beckenbodentherapie?
Ihr Gynäkologe, Urologe oder Hausarzt kann Ihnen ein Rezept für Krankengymnastik mit dem Zusatz Beckenbodentraining ausstellen. Beschreiben Sie Ihre Beschwerden offen - das hilft bei der korrekten Verordnung.
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