Beschwerdebild
Rueckenschmerzen
Rueckenschmerzen gehoeren zu den haeufigsten Beschwerden in Deutschland und koennen akut oder chronisch auftreten. Ursachen reichen von Muskelverspannungen ueber Fehlhaltungen bis hin zu degenerativen Veraenderungen der Wirbelsaeule. Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung kann Schmerzen lindern und die Rueckengesundheit nachhaltig verbessern.
Symptome erkennen
Typische Symptome bei Rueckenschmerzen
Hintergruende
Moegliche Ursachen
Therapie
Behandlungsansatz
Bei PhysioHome behandeln wir Rueckenschmerzen mit einem multimodalen Konzept aus manueller Therapie zur Mobilisierung blockierter Wirbelsegmente, gezielter Kraeftigungstherapie fuer die tiefe Rumpfmuskulatur und begleitender Waermetherapie mit Fango. Unser EMFieldPro-Geraet ermoeglicht zusaetzlich eine hochwirksame Tiefenstimulation der Rueckenmuskulatur, die Verspannungen nachhaltig loest.
Empfohlene Therapien bei Rueckenschmerzen:
Leiden Sie unter Rueckenschmerzen? Wir kommen zu Ihnen!
Gerade bei Rueckenschmerzen kann eine Behandlung in Ihrer gewohnten Umgebung besonders wohltuend sein. Unsere Therapeuten besuchen Sie zu Hause.
Bei akuten Rueckenschmerzen ist der Weg in die Praxis oft eine grosse Herausforderung – langes Sitzen im Auto oder in oeffentlichen Verkehrsmitteln kann die Beschwerden erheblich verschlimmern. Ein Hausbesuch ermoeglicht es unseren Therapeuten, Sie in Ihrer gewohnten Umgebung zu behandeln und gleichzeitig ergonomische Hinweise fuer Ihren Alltag zu geben, etwa zur optimalen Schlafposition oder Arbeitsplatzgestaltung.
Haeufige Fragen
FAQ - Rueckenschmerzen
Wie lange dauert eine Physiotherapie bei Rueckenschmerzen?
Die Behandlungsdauer haengt von der Art und Schwere der Beschwerden ab. Bei akuten Rueckenschmerzen sind oft 6 bis 10 Sitzungen ausreichend. Chronische Rueckenschmerzen erfordern in der Regel eine laengere Therapie ueber 12 bis 18 Sitzungen, ergaenzt durch ein individuelles Heimuebungsprogramm.
Hilft Physiotherapie auch bei einem Bandscheibenvorfall im Ruecken?
Ja, in ueber 90 Prozent der Faelle kann ein Bandscheibenvorfall konservativ – also ohne Operation – behandelt werden. Unsere Therapeuten setzen gezielte Techniken zur Entlastung der betroffenen Nervenwurzel und Stabilisierungsuebungen ein, um die Beschwerden zu lindern.
Welche Uebungen helfen gegen Rueckenschmerzen?
Besonders wirksam sind Uebungen zur Staerkung der tiefen Rumpfmuskulatur, Dehnuebungen fuer den Hueftbeuger und die Oberschenkelrueckseite sowie Mobilitaetsuebungen fuer die Wirbelsaeule. Unsere Therapeuten erstellen Ihnen ein individuelles Uebungsprogramm fuer zu Hause.
Kann ich mit Rueckenschmerzen Sport treiben?
Moderate Bewegung ist bei den meisten Rueckenschmerzen ausdruecklich empfohlen. Besonders geeignet sind Schwimmen (Rueckenschwimmen), Walking, Radfahren und gezieltes Krafttraining. Wir beraten Sie, welche Sportarten fuer Ihre Situation geeignet sind und worauf Sie achten sollten.