Rueckenschmerzen sind die haeufigste Ursache fuer Arbeitsunfaehigkeit in Deutschland. Auch in Gelsenkirchen leiden viele Menschen unter akuten oder chronischen Rueckenbeschwerden. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Therapie lassen sich die meisten Rueckenprobleme erfolgreich behandeln.
Haeufige Ursachen fuer Rueckenschmerzen
- Bewegungsmangel und sitzende Taetigkeit
- Falsche Koerperhaltung am Arbeitsplatz
- Muskelverspannungen durch Stress
- Bandscheibenvorfaelle und -vorwoelbungen
- Arthrose der Wirbelsaeule
- Fehlstellungen wie Skoliose oder Beckenfehlstand
Therapiemoeglichkeiten bei PhysioHome
Bei PhysioHome in Gelsenkirchen bieten wir ein umfassendes Therapieprogramm gegen Rueckenschmerzen. Nach einer gruendlichen Befundaufnahme erstellen wir Ihren individuellen Behandlungsplan.
- Krankengymnastik: Gezielte Uebungen zur Staerkung der Rueckenmuskulatur
- Manuelle Therapie: Loesung von Blockierungen und Mobilisation der Wirbelsaeule
- Massage: Lockerung verspannter Muskulatur
- Fango/Waermetherapie: Durchblutungsfoerderung und Schmerzlinderung
- Elektrotherapie: Schmerzlinderung und Muskelstimulation
- emFieldPro: Innovative Magnetfeldtherapie fuer tiefenwirksame Regeneration
Praevention: So schuetzen Sie Ihren Ruecken
- Regelmaessige Bewegung - 30 Minuten taeglich genuegen
- Ergonomischer Arbeitsplatz einrichten
- Rueckenfreundliches Heben und Tragen
- Stressmanagement und Entspannungsuebungen
- Regelmaessige Dehnuebungen fuer die Rueckenmuskulatur
Fazit
Rueckenschmerzen muessen nicht sein. Mit professioneller Physiotherapie bei PhysioHome in Gelsenkirchen koennen Sie Ihre Beschwerden lindern und langfristig vorbeugen. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin - wir sind auch als Hausbesuch in allen Stadtteilen fuer Sie da.