# Beckenboden-Therapie | Therapiezentrum PhysioHome
**Kategorie:** Physiotherapie  
**URL:** https://www.physiohome.eu/leistungen/physiotherapie/beckenboden-therapie  
**Standort:** Gelsenkirchen (Cranger Str. 143)  
**Praxis-Telefon:** 0209 36684817
> Spezialisierte Therapie für einen starken Beckenboden
## Beschreibung
Die Beckenboden-Therapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Kräftigung, Koordination und Rehabilitation der Beckenbodenmuskulatur konzentriert. Im Therapiezentrum PhysioHome in Gelsenkirchen bieten wir diese wichtige Behandlung in einer diskreten und vertrauensvollen Atmosphäre an.

Der Beckenboden ist eine komplexe Muskelgruppe, die zentrale Funktionen für Kontinenz, Haltung und das Wohlbefinden erfüllt. Schwangerschaft, Geburt, Operationen, hormonelle Veränderungen oder chronische Belastungen können die Beckenbodenmuskulatur schwächen und zu verschiedenen Beschwerden führen.

Unsere Therapeuten arbeiten mit gezielten Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Durch biofeedback-gestützte Methoden und individuelle Trainingsprogramme unterstützen wir Sie auf dem Weg zu einem stabilen und funktionsfähigen Beckenboden.
## Geeignet fuer
- Frauen nach Schwangerschaft und Geburt (Rückbildung)
- Personen mit Harn- oder Stuhlinkontinenz
- Patienten mit Senkungsbeschwerden (Beckenbodensenkung)
- Frauen und Männer nach Unterleibsoperationen
- Personen mit chronischen Beckenschmerzen
- Männer nach Prostata-Operationen
## Behandlungsablauf
1. **Ausführliche Anamnese** — Vertrauliches Gespräch über Ihre Beschwerden, Vorgeschichte und Therapieziele.
2. **Beckenboden-Befundung** — Funktionsprüfung der Beckenbodenmuskulatur und Identifikation von Schwachstellen.
3. **Individuelles Training** — Erlernen gezielter Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Koordination des Beckenbodens.
4. **Alltagsintegration** — Anleitung zu beckenbodengerechtem Verhalten im Alltag und Heimübungsprogramm.
## Nutzen und Wirkung
- Verbesserung oder Beseitigung von Inkontinenz
- Effektive Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt
- Linderung von Senkungsbeschwerden
- Stärkung der Körpermitte und Haltungsverbesserung
- Schmerzreduktion im Beckenbereich
- Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens
## Haeufige Fragen

### Ist Beckenboden-Therapie nur für Frauen?

Nein, Beckenbodentherapie ist für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig. Männer profitieren besonders nach Prostata-Operationen, bei Inkontinenz oder bei chronischen Beckenschmerzen von einer gezielten Beckenboden-Rehabilitation.

### Wann sollte ich nach der Geburt mit Rückbildung beginnen?

Nach einer natürlichen Geburt kann die Rückbildung in der Regel 6-8 Wochen nach der Entbindung beginnen, nach einem Kaiserschnitt etwas später. Sprechen Sie den genauen Zeitpunkt mit Ihrem Gynäkologen ab.

### Wie bekomme ich ein Rezept für Beckenbodentherapie?

Ihr Gynäkologe, Urologe oder Hausarzt kann Ihnen ein Rezept für Krankengymnastik mit dem Zusatz Beckenbodentraining ausstellen. Beschreiben Sie Ihre Beschwerden offen - das hilft bei der korrekten Verordnung.

## Verwandte Behandlungen

- [Krankengymnastik](https://www.physiohome.eu/leistungen/physiotherapie/krankengymnastik)
- [Krankengymnastik am Gerät (KGG)](https://www.physiohome.eu/leistungen/physiotherapie/krankengymnastik-am-geraet)
- [Mobile Physiotherapie](https://www.physiohome.eu/leistungen/physiotherapie/mobile-physiotherapie)

## Hausbesuch
Beckenboden-Therapie kann bei medizinischer Notwendigkeit auch als Hausbesuch erbracht werden — siehe [https://www.physiohome.eu/hausbesuch](https://www.physiohome.eu/hausbesuch).
## Kontakt und Termin
- Telefon: 0209 36684817
- E-Mail: physiohome11@gmail.com
- Kontaktformular: https://www.physiohome.eu/kontakt